سفید شروع و  در 3 حرکت مات میکند

پاسخ مساله آبان ماه:

1 Qg7

1 ... Bb1 2 Sc3+ Kc5 3 Sxa4

1 ... Bd1 2 Sf6+ Kc5 / Kxd6  3 Sd7

1 ... Bb3 2 Sc5+ Kxc5 3 Qg1

1 ... Bxe4 2 Bxe4+ Kc5  3 Qg1

1 ... Kd5 2 Rh5+

1 ... S any 2 Qxc7+

دوست عزیز آقای رحیم نظری (مربی ارزنده هیات شطرنج استان و مدیر باشگاه پویا)

و آقای دکتر امید مشربی ( از پاسخ دهندگان خوش فکر و همیشگی وبلاگ )پاسخ صحیح دادند.

از آخرین عکس های قهرمان افسانه ای شطرنج جهان بابی فیشر با دخترش ماریلین یانگ.

سومين دوره مسابقات شطرنج بين‌المللي جام سرداران شهيد آذربايجان با جوايز دلاري ماه آينده در اروميه برگزار مي‌شود.

 اين مسابقات را هيات شطرنج استان آذربايجان غربي از ‪ ۱۷‬آذر ماه ميزباني مي‌كند و مقررات فدراسيون جهاني شطرنج - فيده - حاكم بر اين مسابقات خواهد بود.

جوايز اين دوره از مسابقات در مجموع ‪ ۱۷‬هزار دلار آمريكا خواهد بود كه پس از كسر ‪ ۱۰‬درصد ماليات، به نفرات برگزيده اعطا مي‌شود.  برگزاركننده مسابقات متعهد شده به نفر برگزيده مبلغي معادل سه هزار و ‪ ۵۰۰‬دلار جايزه اعطا كند، ضمن آنكه نفرات دوم و سوم نيز هر كدام سه هزار دلار و دو هزار و ‪ ۵۰۰‬دلار آمريكا دريافت مي‌كنند. به نفر چهارم جايزه‌اي معادل دو هزار دلار داده خواهد شد، به نفر پنجم، هزار و ‪ ۴۰۰‬دلار تعلق مي‌گيرد و جايزه نفر ششم نيز هزار دلار است اسكندري گفت: نفرات هفتم تا دهم نيز جوايزي از ‪ ۷۰۰‬تا ‪ ۴۰۰‬دلار تعلق مي گيرد، ضمن آنكه به بهترين بازيكن بدون درجه بين‌المللي ‪ ۱۵۰‬دلار و بهترين بازيكن زير ‪ ۱۶‬سال ‪ ۱۰۰‬دلار آمريكا پاداش مي‌گيرد.

آمادگی ذهنی

نکات مفیدی که هر ورزشکار فعال بهتر است مد نظر قرار دهد از این قرار است:

برگزیدن یک راه متعادل برای زندگی شخصی

داشتن وزن طبیعی، تغذیه سالم و عادت به خواب منظم

تمرین منظم

فعالیت های فیزیکی مناسب و مداوم

در ارتباط با نکات ذکر شده، دکتر ایوه درباره آماده سازی خود برای مسابقه قهرمانی با آلخین چنین نوشت : یک شطرنج باز باید ذهنی شفاف و اعصابی آهنی داشته باشد در غیر اینصورت هر پوزیسیونی را از دست می دهد حتی پوزیسیونهای خوب و عالی را، بنابراین تمرینهای فیزیکی یک عنصر ضروری در آماده سازی خودم بود. بوکس و شنا را یاد گرفتم و اغلب به تمرینهای ژیمناستک و بازی تنیس پرداختم.

علاوه بر نصایح استاندارد ذکر شده یک شطرنج باز می تواند از لحاظ ذهنی وروانی خود را برای کارهای در پیش رو بیشتر آماده کند ایجاد امادگی ذهنی :و روانی با هدف کمک به خود می تواند در این موارد باشد.

طرح ریزی اعمال در پیش رو و نزدیک

احساس امادگی بهتر

غلبه کردن بر حالتهای استرس و اضطراب قبل از بازی و یا در جریان ان

تمرکز پایدار

پروسه کردن اطلاعات در حالتی موثر

مدیریت برای پروسه تصمیم گیری بهتر

عکس العمل بهتر در مقابل مسائل

یاداوری بهتر خواسته ها و اهداف شخصی

:امادگی ذهنی در شطرنج به معنی جهت دادن و هوشیار کردن به سوی رقابت در پیش رو می باشد.در این ارتباط می توان از سئوالات مفیدی استفاده کرد :حریف من کیست ؟درباره وی چه می دانم؟ انتطار چه نوع نبردی را دارم؟ عملکرد حریفم در این تورنمنت تا کنون چگونه بوده؟

امادگی ذهنی در واقع انتخاب یک استراتژی قبل از شروع رقابت است. به سئوالاتی مثل : چه سیستم گشایشی را باید بکار ببرم ؟ ایا باید برای برد بازی کنم؟ در مقابل پیشنهاد زود هنگام حریف چه خواهم کرد ؟ باید جوابی مشخص قبل از شروع رقابت بدهیم . تحقیقات نشان می دهد که توجه کردن به نتیجه بازی می تواند باعث کاهش میزان عملکرد مطلوب شود بنابراین در آماده سازی برای یک بازی افکار بازیکن باید به جای نتیجه روی اجرای بازی تمرکز یابد.

امادگی ذهنی در ورزش بیشتر شامل نگرش و طرز تفکر مثبت است نگرانی در باره شهرت و یا قدرت حریف باعث افت کیفیت تمرکز و عملکرد مان می شود.

یه دوست!عکس نویسنده وبلاگ رو خواستن

اینم از  عکس سعید آقا . (سمت راست) .

در پایان این رویارویی آناند با نتیجه (۵/۰-۵/۳) به پیروزی رسید.

یک بازی از رویارویی را ببینید:

 Karpov,Ana (2619) - Anand,V (2788) [E32]
   Rapid Match Corsica FRA (4), 02.11.2009

1.d4 Nf6 2.c4 e6 3.Nc3 Bb4 4.Qc2 0-0 5.a3 Bxc3+ 6.Qxc3 d5 7.cxd5 Ne4 8.Qc2 exd5

9.Bf4 Nc6 10.e3 g5 11.Bg3 f5 12.0-0-0 f4 13.f3 Nd6 14.exf4 gxf4 15.Bf2 Bf5 16.Qc5

Ne7 17.Ne2 Bg6 18.Qc3 Qd7 19.g3 fxg3 20.Nxg3 Nb5 21.Qb3 a6 22.Rd2 Nc6 23.h4 Na5

24.Qb4 Qc6+ 25.Kd1 Nc4 26.Bxc4 dxc4 27.d5 Qf6

28.Qxc4? Qxf3+ 29.Kc1 Rf4 30.Qa2 Nd6 31.b3 Qc3+ 32.Kd1 Rxf2 0-1.

ترجمه و نقل از سایت playchess

متدهای تمرکز

کتابهای خود آموز راههایی برای افزایش سطح تمرکز شطرنجبازان ارائه می دهند . بنا به تجربه شخصی خودم هر کس باید با آزمایش و خطا تکنیکی مناسب برای خود انتخاب کند.

یک داستان قدیمی متد روسی نگاه کردن به دریا را توصیف می کند که در این متد می توان با نگاه کردن به امواج دریا به آرامش خوبی قبل از هر بازی دست یافت . تمرکز روی یک محرک برای یک دوره پایدار زمانی در واقع نوعی مدیتیشن محسوب می شود .

بعضی از نوابغ جوان روسی عادت دارند در زمان مربوط به حرکت خودشان به جای نگاه کردن به صفحه شطرنج به سقف خیره شوند ! بازیکنان زیادی از این روش تقلید کرده اند ولی متا سفانه این روش یکطرفه عمل می کند ! به این معنی که : نوابغ جوان روسی ممکن است به سقف خیره شوند ولی خیره !شدن به سقف کسی را به یک نابغه جوان روسی تبدیل نمی کند.

یک تکنیک معروف برای تقویت تمرکز روش کوتوف است که آنالیز پوزیسیونهای پیچیده درزمان معین بدون حرکت دادن مهره ها را مثل زمان مسابقه واقعی توصیه می کند .

ایده های دیگری برای افزایش سطح تمرکز بر اساس روشهای مصنوعی ضد عوامل مزاحم تمرکز وجود دارند مثل حلقه کردن دستها دور صورت برای باریک کردن میدان دید و استفاده از گوش گیرهای کوچک برای کم کردن صداهای مزاحم .

روش مفید دیگر حاضر شدن سر میز مسابقه مدتی قبل از شروع آن است به منظور ساختن پروسه تمرکز قبل از شروع بازی .

تعداد زیادی از شطرنجبازان متد تغییر نوع تمرکز را از حالت عمیق و طولانی در زمان مربوط به حرکت خودشان به حالت سریع و سطحی و با ملاحظات کلی در زمان حرکت حریف تمرین میکنند .
البته بازیکنانی نیز هستند که در زمان حرکت حریف راحت تر و موثرتر می توانند تمرکز کنند .

:روانشناسی ورزش راههای زیر را برای افزایش سطح تمرکز توصیه میکند

۱. تمرین در کنار عوامل مزاحم مثل گرما و رطوبت ویا کسی که سر میز غذا میخورد و موزیک گوش خراش و مانند آن. بعنوان مثال بوتوینیک در این !مورد از حریفهایی برای تمرین استفاده میکرد که روی میز سیگار میکشیدند .
۲. استفاده از محرکهای صوتی و فیزیکی در زمانی که به تمرکز قوی نیاز داریم مثل دستورات شرطی کننده ای که به خودمان می دهیم : آرام باش . دقت !کن . و یا نیشگون گرفتن خود .
۳. تکرار اعمال دوره ای ثابت مثل بلند شدن از میز و کشیدن عضلات . پرسیدن سوالات معین از خود درهر حرکت . کنترل وضعیت ساعت هر ۵ حرکت یکبار و مانند آن.

فیلم تب شطرنج را یکی از کمپانی های مطرح آنزمان شوروی در سال ۱۹۲۵ ساخت. کمپانی( مژرابپوم-روس).

بنا به روایت های مختلف پودوفکین علاقه فراوان به شطرنج را هیچگاه پنهان نمی کرد هر چند همین امر در ابتدا مشکلاتی را برای ساخت فیلم برایش ایجاد نمود اما شوق وی برای ساخت این اثر کار خودش را کرد...فیلمی نیمه مستند و کمدی از مسابقات بین المللی شطرنج که در نوامبر سال ۱۹۲۵ در مسکو برگزار شد.صحنه هایی از این مسابقات با نمادهایی از دست های بازیگران و اجسامی که در استودیو فیلم برداری شده اند در هم می آمیزند. فیلم نخستین کار پودوفکین است و ادای دین او به استادش لی یف کولشوف به شمار می آید البته از فیلم بعدی وی به کلی آموخته هایش از استاد را کنار می گذارد.همسر پودوفکین خانم زمتسووا نیز در این فیلم بازی کرد.

شناسنامه فیلم:

شوروی(مژرابپوم-روس)ک : فسیه والات پودوفکین و نیکلای شاپیوفسکی.ف:شاپیوفسکی. فب:آناتولی گولوونیا.ب:ولادمیر فوگل. آنا زمتسووا. خوزه رائول کاپابلانکا.ایوان کووال.سامبورسکی.یاکوف پروتازانوف و یولی رایزمن. سیاه و سفید.۴۰۰ متر صامت.

تهیه و تنظیم : مهدی سرستیان

بنقل از  وبلاگ شطرنج سیاسی