1- استاد بزرگ فرید عباسوف از اذربایجان با 7.5 امتیاز
2- استاد بزرگ الشن مرادی از ایران با 7 امتیاز
3- استاد بزرگ اوتك گریگوریان از ارمنستان با 7 امتیاز
4- استاد بزرگ مرآب گاگوناشویلی از گرجستان با 7 امتیاز
5- استاد بین المللی وقار رسولف از آذربایجان با 7 امتیاز
6- استاد بین المللی همایون توفیقی از ایران با 7 امتیاز
7- استاد بین المللی مالخاز سولاشویلی از گرجستان با 7 امتیاز
8- استاد بین المللی واصف دوراربیلی از اذربایجان با 7 امتیاز
9- استاد بزرگ مرتضی محجوب از ایران با 7 امتیاز
10- استاد فیده اصغر گلی زاده از ایران با 6.5 امتیاز

اصغر گلی زاده شطرنجباز خوشفکر و آینده دار آذری از سوی فدراسیون جهانی شطرنج رسماً استاد فیده شد.
قهرمان اسبق نوجوانان کشور که در سالجاری در مسابقات آزاد بین المللی همدان به مقام قهرمانی دست یافته بود، در فهرست جدید منتشر شده درجه بین المللی، با 19.5 واحد افزایش، درجه اش را به 2406 رساند.
اصغر گلی زاده با درخشش در مسابقات قهرمانی بزرگسالان کشور سال 1387 موفق به کسب دومین حد نصاب استادی بین المللی اش شده بود. وی اولین حد نصابش را ضمن کسب مقام سوم کشور در مسابقات قهرمانی بزرگسالان سال 1385 بدست اورد.
هدف از این اتحاد این است که در سال آینده کارلسن شماره یک جهان شود.
روزنامه نروژی (VG) این خبر را درج کرده است.

در تکمیل خبر محرمانه شطرنج ، ستاره مشهور مگنس کارلسن 18 ساله، مشهورترین بازیکن شطرنج، گری کاسپاروف را به عنوان مربی شخصی استخدام کرده است.
هدف از این کار این است تا بازیکن نروژی که هم اکنون جزو پنجاه ریتینگ دار اول جهان است به بهترین بازیکن شطرنج جهان در سال آینده تبدیل شود.
او برای این کار شخصی بزرگ تر از کاسپاروف را پیدا نکرده است.
گفته های مربی سابق کارلسن استاد بزرگ شطرنج سیمون اگدستین :
" هیچ کس شایسته تر از او برای مربی گری نیست. "
هنگامی که کاسپاروف در سال 2005 بازنشسته شد او مسلما از سال 1985 تا 2000 شماره یک جهان بود.
همکاری ای که تا کنون برای 6 ماه مخفی نگاه داشته شده بود، توسط مگنس کارلسن هم تأیید شد.
او هزینه برنامه های تمرینی خود را فاش نکرد اما بالا بودن این مبلغ را تأیید کرد.
هم اکنون مدیران برنامه های او به دنبال اسپانسر برای کارلسن می گردند.
درحالی که کاسپاروف افسانه ای زیست، کارلسن بزرگ ترین کشش و جاذبه را برای او در شطرنج امروزی جهان دارد. این یک تیم رویایی است.
همکاری با کاسپاروف تا پایان سال آینده قرار گذاشته شده است ولی امکان تمدید آن وجود دارد.
در 15 سپتامبر کاسپاروف برای تمرین دیگری با کارلسن به نروژ می آید. این تابستان کارلسن 14 روز را با کاسپاروف در کرواسی گذراند.
گری کاسپاروف به روزنامه VG گفت:
" او اعتقاد دارد که کارلسن اگر چه سنش کم است ولی به مقام اولی جهان خیلی نزدیک است. در 6 ماه کار و تمرین با کارلسن من در او صفات قهرمانان بزرگ را دیدم."
برآورد می شود که کاسپاروف مبلغی بیش از 30 میلیون دلار یا 23 میلیون یورو در طول زندگی شطرنجی خود دریافت کرده است و همچنین 20 کارمند که کارهای او را انجام می دهند که شامل راننده ماشین، محافظ و آشپز می شود.
کاسپاروف بعد از کناره گیری از شطرنج چندین کتاب با موضوع شطرنج نوشته است و درگیر مسائل سیاسی هم شده بود اما آنها هیچ پول برای او نداشتند.
به گفته مدیر برنامه های کارلسن، کاسپاروف فقط به یک نفر در جهان تعلیم می دهد و آن شخص کارلسن است زیرا او اعتقاد دارد که کارلسن با استعداد ترین بازیکن است.
مگنس کارلسن می گوید که او با کار و تمرین با کاسپاروف به آینده نگاه می کند. او می گوید: " کاسپاروف قدرت و توانایی بی نهایتی برای کار و پشتکاری قوی برای پیروزی دارد و انسانی کمال گرا است. حالا من امیدوارم تا بتوانم بیشتر این صفات را بدست آورم و از آنها استفاده کنم. هدفم این است که شماره یک جهان شوم. "

شاه و ولیعهد: شطرنجباز افسانه ای روسیه، گری کاسپاروف مربی مگنس کارلسن در تابستان واقع در کرواسی.

مگنس کارلسن، 18 ساله متولد 30 نوامبر 1990 در تونسبرگ واقع در نروژ.
افتخارات: در حال حاضر جزو پنجاه ریتینگ دار برتر جهان ، در 26 آپریل 2004 کارلسن جوانترین استاد بزرگ جهان با سن 13 سال و 4 ماه و 27 روز

گری کاسپاروف، 46 ساله، متولد: 13 آپریل 1963 در باکو آذربایجان و مقیم روسیه
افتخارات: قهرمان جهان از سال 1985 تا 2000 ، نویسنده چندین کتاب شطرنج
منبع خبر : chess base
با کسب نمره 8 از 10 در تورنمنت اخیر مگنس کارلسن 18 ساله به کتاب رکوردها وارد شد. اما آیا نتیجه بازی هایش در میان تمام دوران بهترین عملکرد را دارد؟
آمارگر شطرنج ، جف سوناس عملکرد نانجینگ مگنس را ارزیابی کرده و آن را در چشم انداز تاریخ قرار داده است.

عملکرد مگنس کارلسن در نانجینگ
جف سوناس می نویسد:
بسیاری از افراد به من ایمیل زدند و پرسیدند که من فکر می کنم عملکرد اخیر مگنس کارلسن در نانجینگ ، در تمام دوران بهترین عملکرد بوده است.
محاسبات من نشان می دهد که عملکرد مگنس بهترین عملکرد از زمان مسابقه گری کاسپاروف در لینارس 1999 بوده است و یکی از 20 عملکرد برتر در تاریخ شطرنج است.
آن قطعا بهترین عملکرد در رده نوجوانان بوده است.

وب سایت chessmetrics شامل ریتینگ بازیکنان طول تاریخ از سال 1843 تا ژانویه 2005 است و این به ما اجازه می دهد تا به عملکرد تورنمنت ها در طول تاریخ برای اندازه گیری بهترین عملکرد بنگریم.
برای این محاسبه دو روش مهم و اصلی وجود دارد. یکی این است که ریتینگ عملکرد خام، به طور نمونه گیری محاسبه شود تا عملکرد را اندازه بگیرد ، که این روش حق بازیکنانی که نتایج قوی در تمام طول یک تورنمنت به دست می آورند نیست و در مقابل کسی که همان درصد امتیاز را در یک مسابقه کوتاه بدست می آورد.
بدین گونه من یک روش بهبود یافته دارم که با توسل به بررسی بازی های بیشتر متقاعد کننده تر می باشد و این بهترین ارزیابی از قدرت یک بازیکن را نشان می دهد.
چالش دیگر این است که چگونه ریتینگ سرتاسر دوران را مقایسه کنیم.
موضوع خیلی پیچیده و جنجالی است که باعث افزایش بحث و جدل می شود. همه ریتینگ های سایت chessmetrics و ریتینگ عملکردها تا تاریخ 2005 بیان شده اند و اگر شما می خواهید عملکردها را تا سال 2009 مقایسه کنید می توانید از ریتینگ 2009 فیده استفاده کنید.
سپس شما نیاز دارید تا ابتدا 29 امتیاز از ریتینگ فیده هرکس کم کنید به سبب افزایش ریتینگ فیده از سال 2005.
من تصمیم گرفتم تا مچ ها (matches) را از اول و دوم لیست زیر حذف کنم ، و تنها تورنمنت ها را ملاحظه می کنیم.
اینجا لیستی از بهترین عملکرد در تورنمنت های پنج سال گذشته است. شما می توانید ببینید که عملکرد کارلسن در ابتدای نمودار است.( opp میانگین ریتینگ حریفان در مسابقه است.)
بهترین عملکرد بازیکن در مسابقات از ژانویه 2005

آمادگی ذهنی
نکات مفیدی که هر ورزشکار فعال بهتر است مد نظر قرار دهد از این قرار است:
برگزیدن یک راه متعادل برای زندگی شخصی
داشتن وزن طبیعی، تغذیه سالم و عادت به خواب منظم
تمرین منظم
فعالیت های فیزیکی مناسب و مداوم
در ارتباط با نکات ذکر شده، دکتر ایوه درباره آماده سازی خود برای مسابقه قهرمانی با آلخین چنین نوشت : یک شطرنج باز باید ذهنی شفاف و اعصابی آهنی داشته باشد در غیر اینصورت هر پوزیسیونی را از دست می دهد حتی پوزیسیونهای خوب و عالی را، بنابراین تمرینهای فیزیکی یک عنصر ضروری در آماده سازی خودم بود. بوکس و شنا را یاد گرفتم و اغلب به تمرینهای ژیمناستک و بازی تنیس پرداختم.
علاوه بر نصایح استاندارد ذکر شده یک شطرنج باز می تواند از لحاظ ذهنی وروانی خود را برای کارهای در پیش رو بیشتر آماده کند ایجاد امادگی ذهنی :و روانی با هدف کمک به خود می تواند در این موارد باشد.
طرح ریزی اعمال در پیش رو و نزدیک
احساس امادگی بهتر
غلبه کردن بر حالتهای استرس و اضطراب قبل از بازی و یا در جریان ان
تمرکز پایدار
پروسه کردن اطلاعات در حالتی موثر
مدیریت برای پروسه تصمیم گیری بهتر
عکس العمل بهتر در مقابل مسائل
یاداوری بهتر خواسته ها و اهداف شخصی
:امادگی ذهنی در شطرنج به معنی جهت دادن و هوشیار کردن به سوی رقابت در پیش رو می باشد.در این ارتباط می توان از سئوالات مفیدی استفاده کرد :حریف من کیست ؟درباره وی چه می دانم؟ انتطار چه نوع نبردی را دارم؟ عملکرد حریفم در این تورنمنت تا کنون چگونه بوده؟
امادگی ذهنی در واقع انتخاب یک استراتژی قبل از شروع رقابت است. به سئوالاتی مثل : چه سیستم گشایشی را باید بکار ببرم ؟ ایا باید برای برد بازی کنم؟ در مقابل پیشنهاد زود هنگام حریف چه خواهم کرد ؟ باید جوابی مشخص قبل از شروع رقابت بدهیم . تحقیقات نشان می دهد که توجه کردن به نتیجه بازی می تواند باعث کاهش میزان عملکرد مطلوب شود بنابراین در آماده سازی برای یک بازی افکار بازیکن باید به جای نتیجه روی اجرای بازی تمرکز یابد.
امادگی ذهنی در ورزش بیشتر شامل نگرش و طرز تفکر مثبت است نگرانی در باره شهرت و یا قدرت حریف باعث افت کیفیت تمرکز و عملکرد مان می شود.
متدهای تمرکز
کتابهای خود آموز راههایی برای افزایش سطح تمرکز شطرنجبازان ارائه می دهند . بنا به تجربه شخصی خودم هر کس باید با آزمایش و خطا تکنیکی مناسب برای خود انتخاب کند.
یک داستان قدیمی متد روسی نگاه کردن به دریا را توصیف می کند که در این متد می توان با نگاه کردن به امواج دریا به آرامش خوبی قبل از هر بازی دست یافت . تمرکز روی یک محرک برای یک دوره پایدار زمانی در واقع نوعی مدیتیشن محسوب می شود .
بعضی از نوابغ جوان روسی عادت دارند در زمان مربوط به حرکت خودشان به جای نگاه کردن به صفحه شطرنج به سقف خیره شوند ! بازیکنان زیادی از این روش تقلید کرده اند ولی متا سفانه این روش یکطرفه عمل می کند ! به این معنی که : نوابغ جوان روسی ممکن است به سقف خیره شوند ولی خیره !شدن به سقف کسی را به یک نابغه جوان روسی تبدیل نمی کند.
یک تکنیک معروف برای تقویت تمرکز روش کوتوف است که آنالیز پوزیسیونهای پیچیده درزمان معین بدون حرکت دادن مهره ها را مثل زمان مسابقه واقعی توصیه می کند .
ایده های دیگری برای افزایش سطح تمرکز بر اساس روشهای مصنوعی ضد عوامل مزاحم تمرکز وجود دارند مثل حلقه کردن دستها دور صورت برای باریک کردن میدان دید و استفاده از گوش گیرهای کوچک برای کم کردن صداهای مزاحم .
روش مفید دیگر حاضر شدن سر میز مسابقه مدتی قبل از شروع آن است به منظور ساختن پروسه تمرکز قبل از شروع بازی .
تعداد زیادی از شطرنجبازان متد تغییر نوع تمرکز را از حالت عمیق و طولانی در زمان مربوط به حرکت خودشان به حالت سریع و سطحی و با ملاحظات کلی در زمان حرکت حریف تمرین میکنند .
البته بازیکنانی نیز هستند که در زمان حرکت حریف راحت تر و موثرتر می توانند تمرکز کنند .
:روانشناسی ورزش راههای زیر را برای افزایش سطح تمرکز توصیه میکند
۱. تمرین در کنار عوامل مزاحم مثل گرما و رطوبت ویا کسی که سر میز غذا میخورد و موزیک گوش خراش و مانند آن. بعنوان مثال بوتوینیک در این !مورد از حریفهایی برای تمرین استفاده میکرد که روی میز سیگار میکشیدند .
۲. استفاده از محرکهای صوتی و فیزیکی در زمانی که به تمرکز قوی نیاز داریم مثل دستورات شرطی کننده ای که به خودمان می دهیم : آرام باش . دقت !کن . و یا نیشگون گرفتن خود .
۳. تکرار اعمال دوره ای ثابت مثل بلند شدن از میز و کشیدن عضلات . پرسیدن سوالات معین از خود درهر حرکت . کنترل وضعیت ساعت هر ۵ حرکت یکبار و مانند آن.

فیلم تب شطرنج را یکی از کمپانی های مطرح آنزمان شوروی در سال ۱۹۲۵ ساخت. کمپانی( مژرابپوم-روس).

بنا به روایت های مختلف پودوفکین علاقه فراوان به شطرنج را هیچگاه پنهان نمی کرد هر چند همین امر در ابتدا مشکلاتی را برای ساخت فیلم برایش ایجاد نمود اما شوق وی برای ساخت این اثر کار خودش را کرد...فیلمی نیمه مستند و کمدی از مسابقات بین المللی شطرنج که در نوامبر سال ۱۹۲۵ در مسکو برگزار شد.صحنه هایی از این مسابقات با نمادهایی از دست های بازیگران و اجسامی که در استودیو فیلم برداری شده اند در هم می آمیزند. فیلم نخستین کار پودوفکین است و ادای دین او به استادش لی یف کولشوف به شمار می آید البته از فیلم بعدی وی به کلی آموخته هایش از استاد را کنار می گذارد.همسر پودوفکین خانم زمتسووا نیز در این فیلم بازی کرد.





شناسنامه فیلم:
شوروی(مژرابپوم-روس)ک : فسیه والات پودوفکین و نیکلای شاپیوفسکی.ف:شاپیوفسکی. فب:آناتولی گولوونیا.ب:ولادمیر فوگل. آنا زمتسووا. خوزه رائول کاپابلانکا.ایوان کووال.سامبورسکی.یاکوف پروتازانوف و یولی رایزمن. سیاه و سفید.۴۰۰ متر صامت.

تهیه و تنظیم : مهدی سرستیان
بنقل از وبلاگ شطرنج سیاسی
تحقیقات انجام شده در روانشناسی ورزشی ثابت کرده که تمرکز به چندین فاکتور وابسته است.
یکی سن است . سطح میانگین تمرکز برای بچه های کوچک و افراد بالای ۵۰ سال پایین تر است .
فاکتور دیگر تجربه مربوط به کار خاص است که همان سالهایی است که فرد در فعالیتهایی مشابه درگیر شده.
خستگی بوضوح در یک ارتباط خطی بر روی تمرکز تاثیر گذار است.
سطح اظطراب همچنین روی میزان تمرکز تاثیر گزار است و هر چه اضطراب بیشتر باشد توجه ضعیف تر شده و علائم کمتری از محیط جذب و پروسه می شود.
و نهایتأ حواس پرتی ناشی از اطلاعات نامربوط درونی و یا بیرونی که می تواند باعث کاهش سطح تمرکز شود.
تحقیق انجام شده بوسیله (۱۹۸۲ چیکسزنت میائی) نتایج جالبی بهمراه داشت. با آنالیز کردن پرسشنامه های داده شده به شطرنجبازان ؛ وی دریافت که تمرکز در مورد اکثربازیکنان بصورت طبیعی و بی تلاش ایجاد می شود . همانطور که یک پاسخ دهندگان اینگونه نوشت : تمرکز مثل تنفس است شما !هرگز به آن فکر نمی کنید. اگر سقف سقوط کند و به شما آسیبی نزند ، می توانید همچنان به بازی خود مشغول باشید و از این سقوط بی خبر.
پاسخ دهندگان به این پرسشنامه ها اکثرا سرو صدای زیاد محیط را بعنوان عامل کاهش دهنده تمرکز عنوان کردند . همچنین گرسنگی ، سردرد و یا افزایش فشار خون در میان جوابها ذکر شد.
و به این سئوال که آیا در جریان یک بازی خوب به چیزهای دیگری نیز فکر می کنند؟ ۷۴% جواب منفی دادندکه بنظر ما درصد بالایی است . رقابت با یک حریف ضعیف نیز به عنوان یک عامل کاهش دهنده تمرکز در میان جوابها ذکر شد.

نتایج نهایی لیگ برتر شهرستان:
| Final Ranking | |||||
| Rank | SNo. | Name | FED | Pts | SB. |
| 1 | 14 | اميد مشربي | IRI | 13.5 | 90.00 |
| 2 | 2 | مهدي شريفي | IRI | 13.0 | 82.75 |
| 3 | 3 | مرتضي جليليان | IRI | 12.5 | 79.75 |
| 4 | 9 | علي جدي | IRI | 12.0 | 74.00 |
| 5 | 1 | عوض صمصامي | IRI | 10.0 | 62.25 |
| 6 | 12 | امير دلاوري | IRI | 8.5 | 45.25 |
| 7 | 16 | رضا شکارچي | IRI | 8.0 | 41.00 |
| 8 | 7 | محسن بابايي | IRI | 7.5 | 40.50 |
| 9 | 6 | ابراهيم رادي | IRI | 6.5 | 30.50 |
| 10 | 13 | صفر عزيزيان | IRI | 5.5 | 28.75 |
| 11 | 11 | ناصر شکارچي | IRI | 5.0 | 29.00 |
| 12 | 10 | مرتضي هاشمي | IRI | 5.0 | 21.00 |
| 13 | 4 | سعيد مصباحي | IRI | 4.5 | 23.50 |
| 14 | 8 | فرهاد شهسواريان | IRI | 3.5 | 17.00 |
| 15 | 15 | محمد کلاهي | IRI | 2.5 | 13.00 |
| 16 | 5 | احمد قرباني | IRI | 2.5 | 10.25 |
به نقل از وبلاگ هیئت شطرنج شهرستان عجبشیر
به نام خدا
از کلیه بازیکنان و داوران و مربیان و روسای هیئت های استانی و فدراسیون شطرنج که با حضور پر برکت خود در مراسم تشییع تدفین شام غریبان و مجلس ختم و چهلم ابوی اینجانب مرحوم حاج عباسعلی فرید احمدی نیا مشارکت داشته و یا بصورت درج آگهی تسلیت و تلفنی و ... موجب شادی روح آن مرحوم و تسلی خاطر بازماندگان گردیدند سپاسگذار و رحمت الهی را از درگاه خوادمند متعال برای همگی مسئلت دارد .
با احترام حسین فرید احمدی نیا
رئیس هیئت شطرنج استان آذربایجان شرقی
دور آخر مرحله نیمه نهایی مسابقات شطرنج قهرمانی کشور صبح امروز 15/7/88 در محل هیئت شطرج استان برگزار گردید که نتایج رده بندی و 9 نفر برتر راه یافته به مرحله نیمه نهایی کشور بشرح زیر معرفی شدند که با اضافه شدن 5 استاد بزرگ کشور به این 9 نفر در یک جدول دوره ای 14 نفره برای تعیین 5 بازیکن تیم ملی رقابت خواهند کرد.
1- پوریا درینی استان کرمان 5/8 امتیاز
2- محسن شعرباف استان تهران 8 امتیاز
3- امیررضا پوررمضانعلی استان گیلان 8 امتیاز
4- نیما حسین زاده استان آ. شرقی 8 امتیاز
5- پویا ایدنی استان تهران 8 امتیاز
6- اصغر گلی زاده استان آ. شرقی 5/7 امتیاز
7- حامد موسویان استان گیلان 5/7 امتیاز
8- مرتضی عسگری استان زنجان 5/7 امتیاز
9- امید نوروزی استان تهران 5/7 امتیاز
بازیکنانی که از مهارتهای تمرکزی پیشرفته برخوردارند جلوی افکار بی فایده خود را درباره احتمالات و امکاناتی که در حرکات قبلی بازی وجود داشته می گیرند و افسوس گذشته را نمی خورند و همچنین از خیال پردازی دربارۀ احساس شیرینی که در آینده خواهند داشت خودداری کرده و از مسیر اصلی بازی منحرف نمی شوند.درعوض فقط و فقط روی زمان حال تمرکز می کنند.
اشتباه دیگر مربوط به تمرکز ،گاهی فلج ناشی از آنالیز نامیده می شود!
(paraliysis by analysis)
بشکل متناقض، تفکر خیلی عمیق ، تأمل طولانی درنظر گرفتن واریانتهای پیچیده و وقت گیر ، می تواند نتایج بدی را بهمراه داشته باشد.
در این باره می توانیم به توضیح تایمانوف در بارۀ یکی از بازیهای حساس خود در مقابل بابی فیشر اشاره کنیم : پوزیسیون را بسیار اطمینان بخش ارزیابی کردم از کشف گشایشی خودم که موفقیت آمیز بود خوشحال بودم …
محاسبه واقعی و جدی واریانتها راشروع کردم … هیچ ادامه مطمئنی را نتوانستم پیدا کنم …
دوباره چندین واریانت مختلف را مرور کردم البته بدون نتیجه مشخص … حدود ۷۲ دقیقه روی پوریسیون تعمق کردم و از لحاظ روانی کاملا تحلیل رفتم . !انرژی ام بسیار کم شد و در حالتی بی تفاوت و دلمرده اولین حرکتی که به ذهنم خطور کرد را انجام دادم که البته حرکتی بازنده بود.
تمرکز یک پروسه است که برای بوجود آمدن به گذشت زمان نیاز دارد. در مرحله آغاز بازی که بازیکنان بیشتر از دانش تئوریکی و ملاحظات کلی خود استفاده می کنند هنوز کاملا در گیر نبرد واقعی نشده اند . تمرکز ضعیف در مرحله شروع بازی می تواند باعث شود که خیلی زود نتیجه بازی در همان حرکات اولیه مشخص شود.
Winterton – raijlich
( حمله ترومپوفسکی ) North bay, Canada 1997
1. d4 cf6 2.Fg5 Ce4 3.Fh4 C5 4.Dd3?

بازیکن سفید انتظار هیچ اتفاق بدی را در این مرحلۀ خیلی زود از شروع بازی نداشت ولی در واقع حرکت چهارم نوعی خودکشی بدلیل عدم محاسبات جدی بود.
۴…Db6! 5. b3 Dh6!6. Cf3 (6.Dxe4? Dc1 #) ۶…Dc1 7.Dd1 Db2 8.Cbd2 Cxd29. Cxd2 Dxd4
حرکات مداوم وزیر سیاه خرابی بزرگی را در اردوگاه سفید ایجاد کرد و سیاه برد.
یک اشتباه آشنای تمرکز؛ خیره شدن به فاصله ای دور است که باعث میشود چیزی که درست در جلوی چشم ما قرار دارد را نبینیم و دچارخطا شویم.
(Sharafuddin – Hanken. Las Vegas 1998 نوبت سیاه )

سیاه سه پیاده بیشتر دارد و بوضوح برنده است . بازیکن سیاه در تفسیر بازی میگوید که در این لحظه قصد داشته با حرکت ۲۷…Df5وزیرها را تعویض کند ولی توجهش به سمت حرکت ۲۷وجهش به سمت حرکت ۲۷…Dc3 با حمله به دو سوار بی دفاع منحرف میشود که ناگهان جواب خطرناک ۲۸.C.g6 h.g6 29. Dh4 Rg7
30. Te7
که مات را بهمراه دارد میبیند. ” در اسودگی خیال به علت دوری ازاین دام بودم که فکر تعویض وزیرها از یادم رفت!…در حرکت بعدی هنوز در این فکر بودم که چقدر به افتادن در دام بالا نزدیک شده بودم و همین باعث شد که تهدید جدید حریفم را نبینم “. و اینک ادامه بازی : ۲۷…c4?! 28. Fc2 Cd5??
29. C.g6 h.g6 30. T.f6 T.f6 31. F.g6 و سفید برد.
اندیشیدن به اتفاقات گذشته میتواند باعث اخلال در تمرکزمان شود. شاید یکی از مشکلترین کارهایی که باید انجام دهیم جدا کردن خودمان از دست حوادث اخیر است مثل انتخاب گشایشی نامعقول یا حرکات اشتباه قبلی بخصوص آخرین حرکت اشتباه ما در حالتیکه حریف اجازه برگشت ما به بازی را داده بود.
اکنون به مثالی در این مورد می پردازیم و اینکه چطور بازیکنی نمی تواند به خود بقبولاند که گذشته ها گذشته!
Vitman – Zavin League game, 1995 نوبت سیاه

۱۸…Tac8?یک حرکت به ظاهر منطقی ولی در واقع اشتباه به دلیل از دست دادن یک قرصت طلایی : ۱۸… T.d5! 19. C.d5 D.f2! 20. R.f2 Ce421. Rf3 Cg5
با مات . سیاه بعد از انجام حرکتش بسرعت در یاقت که چه فرصتی را از دست داده پس بی صبرانه منتظر پاسخ سقید ماند . بازیکن سفید در یاد داشت خود در باره بازی میگوید که ترکیب بالا را ندیده و نیم ساعت برای انتخاب بین ۱۹.Tac1?? و ۱۹.Ted1 فکر کرده و شانسی حرکت دوم را انتخاب میکند که تصادفی از قربانی وزیر جلوگیری کرده و از خطر ذکر شده دور میشود. ۱۹.Ted1 Ce6 20. De4 Cd4 21. Td2 Tc7 22. Tad1 وضع سیاه خوب است ولی باحتمال زیاد فکرش روی حرکت هجدهم خود دور میزند. ۲۲… Tdd7?? 23. F.d4 و سیاه تسلیم می شود.
حفظ و نگهداشتن توجه به معنی هشیاری و گوش بزنگی یکنواخت در طول مدت مسابقه و جلوگیری از افت کیفیت آن است که البته این کار در مقام حرف آسان ودر عمل مشکل است چرا که معمولا توجه به شکل طبیعی تمایل به کم و زیاد شدن دارد . بابی فیشر قهرمان اسبق شطرنج جهان می گوید” شطرنج به تمرکز کامل احتیاج دارد. در حین بازی سعی میکنم از تمام ذهنم برای تمرکز استفاده کنم ولی اکثر بازیکنان فقط از قسمتی از ذهنشان در جریان بازی استفاده می کنند و بقیه ذهنشان جایی دیگر در حال گردش است ( مثل خود من
) .
ویلیام جیمز روانشناس مشهور آمریکایی در اواخر قرن ۱۹ اشاره کرد که هر کار ساده یا پیچیده نیازمند تمرکز است. برای موفقیت در کارهای روزانه خودمان باید از جزئیات زیادی چشم پوشی کنیم به سرو صدای محیط اعتناء نکنیم و خودمان را به مقدار محدودی از اطلاعات اختصاص دهیم. در مورد شطرنج نیز معمولاً روی موارد جداگانه تمرکز می کنیم مثل واریانتی معین یا حرکت یک سوار و یا منطقه ای خاص روی صفحه. البته بعضی اوقات مانور و یا ترکیبی خاص نیازمند توجه ما در چندین منطقه و یا هماهنگی کل سپاه شطرنجی است که برای انجام آن باید توجه خود را بسط داده واقعیات زیادی را موشکافی کنیم و در عین حال همچنان روی اهداف مهم طرح خود متمرکز باشیم. در این جا به بازی لونفیش و تارتاکور که در سال ۱۹۱۱ در کارلسباد انجام شده میپردازیم.

۱. e4 e5 2. Cf3 Cc6 3. Fb5 Cge7
4. Cc3 g6 5. d4 Fg7 6. Fg5! F67. Fe3 a6 8. Fa4 b5
9. Fb3 d610. Cd5! Ca5
اکنون سفید از بازی بی دقت سیاه در گشایش استفاده کرده و با عملیات ترکیبی در تمام جبهه ها به پیش میرود ۱۱.de5!یک ضربه در مرکز ۱۱…C.d5? 12. D.d5 یا ۱۱…C.b3? 12. e.f6 بی فایده است و ۱۱…f.e5 12. F.g5 نا امید کننده.۱۱…d.e5 12.Fh6! اکنون به سمت راست صفحه! ۱۲…Rf8 یکبار دیگر حرکات جانشین خوبی وجود ندارد ۱۲…F.h6? 13.C.f6 با مات و ۱۲…C.b3? 13.F.g7 و ۱۲…C.d5 13.D.d5 و حالا تغییر جهت حمله به سمت چپ ! ۱۳.Cb6!! ماتریال میگیرد و بازی بعد از ۱۳…D.d1 14.T.d1 با تهدید مات ۱۵.Td8 تمام است .
با توجه به برگزاری مسابقات شطرنج سریع و برق آسا قهرمانی کشور از مورخه 15 لغایت 17 مهر ماه سالجاری در شهر تبریز ، جدول برگزاری و شرایط شرکت علاقمندان شهرستانی در مسابقات به شرح زیر جهت اطلاع علاقمندان اعلام میگردد.
|
روز و تاریخ |
صبح |
عصر |
|
چهارشنبه 15/7/88 |
ورود بازیکنان |
مسابقات سریع |
|
پنجشنبه 16/7/88 |
ادامه مسابقات سریع |
مسابقات سریع |
|
جمعه 17/7/88 |
مسابقات برق آسا |
اختتامیه و خروج |
** هزینه غذا و ایاب و ذهاب بر عهده خود ورزشکاران و یا هیئت اعزام کننده خواهد بود.
** همراه داشتن کارت بیمه ورزشی و عضویت در سیستم جامع فدراسون شطرنج الزامی است.
|
جوایز نفرات برتر |
برق آسا |
سریع |
|
اول |
1500000 ریال |
2000000 ریال |
|
دوم |
1200000 ریال |
1500000 ریال |
|
سوم |
1000000 ریال |
1000000 ریال |
از هر شهرستان 3 نفر بازیکن با ارائه معرفینامه از هیئت شطرنج شهرستان ( لغایت 14 مهر ) و پرداخت مبلغ 150000 ریال میتوانند در مسابقات فوق حضور یافته و از خوابگاه رایگان استفاده نمایند.در ضمن نفرات اضافی قبلاً جهت حضور در مسابقات با دبیر هیئت شطرنج استان هماهنگی بعمل آورند تا با مشکلات بعدی مواجه نشوند.
هیئت شطرنج عجب شیر بمناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان یک دوره مسابقه شطرنج نیمه سریع به روش سوئیسی با شرکت 37 نفر از شطرنجبازان شهرستان در 7 دور برگذار کرد که در پایان آقای علی جدی بازیکن 12 ساله و خوش فکر شهرستان توانست با 6 برد و یک تساوی و با پوئن شکنی بهتر مقام اول و قهرمانی را کسب کند وآقای عوض صمصامی با همین امتاز دوم شد و آقای امید نهروانی با 5 امتیار مقام سوم را کسب کرد.
نفرات اول تا دهم این مسابقات به شرح زیر می باشد:
-1علی جدی
-2عوض صمصامی
-3امید نهروانی
-4صفر عزیزیان
-5مهدی شریفی
-6ناصر شکارچی
-7رضا شکارچی
-8فرید غفاری
-9محمد بابایی
-10ابراهیم رادی

همچنین آقای عرفان مشربی بازیکن 9 ساله شهرستان توانست با کسب 4 امتیاز مقام اول و قهرمانی رده نوجوانان را کسب کند.

در این دوره از مسابقات آقای فرید غفاری در رده بزرگسالان و آقای سعید نهروانی در رده نوجوانان بعلت بازی های خوب بعنوان پدیده مسابقات انتخاب شدند.

سفید شروع و در دو حرکت مات میکند .
پاسخ مسئله مرداد ماه :
1. Nxd5!
1... Bb2 or 1... bxc2 or 1... gxf3 or 1... b2 2. e3+ Kc4 3. Nc3+ Bd5 4. Bxd5++; 1... Bc3+ 2. Nxc3 Bd5 3. e3+ Kc4 4. Bxd5++; 1... Bxd5 2. Rxd5+ Kc4 3. Rc5+ Kd4 4. e3++; 1... Be8 2. Rb4+ Rxb4 3. e3+ Kc4 4. Nc3++; 1... Kc4 2. Nc3+ Bd5 3. Bxd5+ Kd4 4. e3++; 1... Bd7 2. e3+ Kc4 3. Nc3+ Bxe6 4. cxb3++; 1... Rxb5 2. e3+ Kc4 3. Nb6++; 1... Bxb5 2. e3+ Kc4 3. Nxb6++
دانلود 1 Starting Out - The Scotch Game.pdf
starting out - the king's indian.pdf دانلود2
starting Out - Benoni Systems.pdf دانلود 3
جناب آقای مهندس حسین فرید احمدی نیا
ریاست محترم هیئت شطرنج استان آذربایجان شرقی و منطقه 7 کشور
درگذشت پدر بزرگوار و گرامیتان را تسلیت گفته و برای حضرتعالی و خانواده محترمتان از درگاه ایزد منان صبر جزیل آرزومندیم.
از طرف بازیکنان ، مربیان ، داوران ، پیشکسوتان و اعضای هیئت شطرنج تبریز

سفید شروع و در چهار حرکت مات میکند .
جواب مسئله تیر ماه :
1. Rd4!
1... Kxd4 2. Qe3+ Kxe3 3. Nc4++;
1... Nxd4 2. Bf8+ Qe7 3. Bxe7++;
1... Qe6 2. Qxe6 Nxd4 (2...Kxd4 3. Nd3++; 2... Nc6 3. Nd7++) 3. Bf8++;
1... Qxd4 2. Bf8+ Qd6 3. Qxd6++
برنده مسئله تیر ماه : آقای توحید شه سواریان از عجبشیر
برنده مسئله ویژه زیر چهارده سال : عرفان مشربی از عجبشیر

مسابقات شطرنج بین المللی همدان با قهرمانی اصغر گلی زاده به پایان رسید در این مسابقات پس از اصغر گلی زاده که با 9 امتیاز قهرمان شد مهدی خاقانی با 9 امتیاز و پوئن شکنی کمتر نسبت به گلی زاده دوم شد و پس از او دیگر نماینده جوان تبریز یعنی نیما حسین زاده با 8.5 امتیاز و پوئن شکنی بهتر نسبت به بقیه سوم شد .
هیئت شطرنج تبریز این موفقیت بزرگ را به جامعه شطرنج تبریک گفته و امیدوار یم در آینده شاهد پیشرفت و درخشش بیشتر شطرنجبازان در کشور و خارج از کشور باشیم.
طبق در خواست خیلی از بازدیدکنندگان عزیز تصمیم دارم که یک سری کتاب های آموزش شطرنج رو برای دانلود بزارم . برای شروع بهترین کتابی که من در مورد اخر بازی ( mastering the end game) خوندم رو واستون میزارم امیودارم که خوشتون بیاد .

برای دریافت کتاب بر روی دانلود کلیک کنید .
از تمای بازدیدکنندگان عزیز در خواست می شود کتاب درخواستی خود را در قسمت نظرات وبلاگ وارد کنند تا در اسرع وقت برای دانلود در وبلاگ قرار داده شود .
مسابقات شطرنج جشنواره سراسری کشور منطقه 7 با حضور 74 بازیکن که 27 نفر از آنها دارای بین المللی هستند در خانه شطرنج زنجان و به میزبانی هیئت شطرنج استان زنجان آغاز شد در این مسابقات ورزشکاران استانهای آذربایجان شرقی ، آذربایجان غربی ، اردبیل و زنجان در 9 دو ر به رقابت می پردازند تا نفرات سهمیه این منطقه در مسابقات نیمه نهایی را که 10 نفر میباشد تعیین نمایند. سرداور مسابقات داور فیده مقصود گیاهی و سرپرست مسابقات آقای مهدی حسینعلی میباشد.
10 نفر برتر راه یافته به مرحله نیمه نهایی مسابقات به ترتیب عبارتند از :
1- آقای افشین مقدمیان با 5/7 امتیاز
2- آقای نیما حسین زاده با 7 امتیاز
3- آقای مرتضی عسگری با 7 امتیاز
4- آقای وحید خالصی با 5/6 امتیاز
5- آقای صاحبعلی عطانژاد با 5/6 امتیاز
6- آقای عبداله الهی با 5/6 امتیاز
7- آقای حسین مجاوریان با 5/6 امتیاز
8- آقای مجتبی ترازوی عدل با 5/6 امتی
9- علیرضا تقی زاده با 5/6 امتیاز
10- محرم احمدیان با 6 امتیاز
من بد شانسم یازدهم شدم . ![]()
مرحله اول المپیاد ایرانیان گروه سنی زیر 20 سال پسران که با شرکت 28 تیم در شهر تبریز برگزار گردید ۱۰ تیم برتر جوار حضور در مرحله دوم این مسابقات را کسب کردند . مرحله دوم نیز به میزبانی هیئت شطرنج استان آذربایجان شرقی و در شهر تبریز برگزار خواهد شد.
1- گیلان با 23 امتیاز
2- مازندران با 5/18 امتیاز
3- تهران با 17 امتیاز
4- اصفهان با 17 امتیاز
5- فارس با 16 امتیاز
6- آذربایجان شرقی با 16 امتیاز
7- خوزستان با 16 امتیاز
8- قزوین با 5/15 امتیاز
9- زنجان با 5/15 امتیاز
10- لرستان با 5/15 امتیاز
(( توسط استاد فیده آقای سید حامد موسویان ))
از تاریخ ۲۰ /5/1388 بمدت 5 روز در دو رده : 1ـ متوسطه 2ـ پیشرفته
کلاسهای متوسطه صبح ها 10 الی 12 و کلاسهای پیشرفته بعدازظهرها 16 الی 19 در محل هیئت شطرنج استان می باشد .علاقمندان لطفاً با توجه به محدودیت جا قبلاً جهت ثبت نام با آقای جبارزاده تماس حاصل نمایند.
مدارک مورد نیاز:
1. پرداخت مبلغ 000/100 ريال و اخذ رسید
2. یک قطعه عکس 4×3 کپی شناسنامه
تلفن تماس : 5539252 – 0411 فاکس : 5573959 – 0411

سفید شروع و در ۳ حرکت مات می کند .
جواب مسئله خرداد ماه :
| Tf8 | f7 | 1 |
| b6 | e6 | 2 |
| Rc5 | Rb7 | 3 |
| T*f7 | e7 | 4 |
| T*e7 | Ra6 | 5 |
برنده مسئله خرداد ماه : آقای امید مشربی از عجبشیر
بازدید کنندگان عزیز لطفا انتقاد - پیشنهادات خودتون رو در قسمت نظرات وارد کنید و حداکثر تا دو روز نظر شما تایید و با اضافه کردن قسمت پاسخ مدیر به نظر در وبلاگ نمایش داده می شود . در ضمن در صورت تمایل برای همکاری در نوشتن وبلاگ لطفا درخواست خود را در قسمت نظزات وبلاگ وارد کنید .
با تشکر مدیر وبلاگ

سفید شروع و می برد .
Both games were hard-fought draws, with World Champion Vishy Anand pressing, but unable to overcome Peter Leko's defence. In the end Anand had won 5-3. We bring you games with GM analysis and pictures of the final day in Miskolc. For his victory Anand received an equisite crystal glass trophy (and Peter Leko a smaller one). We used the opportunity to visit the artist who made them.
This Rapid Chess event is taking place in Miskolc from June 2-7, 2009. The year’s most prestigious clash in Hungary is being organized at the National Theater, 1 Déryné str, Miskolc. The number one Hungarian grandmaster, Peter Leko takes up a duel of eight games against the Indian World Champion Viswanathan Anand. The games will be played at a rate of 25 minutes for all moves with a bonus of ten seconds per moves. Colours change at half-time. In case of a 4-4 draw blitz games will decide the winner. The arbiter of the Match is WGM Zsuzsa Veroci, Head of Communication of the Hungarian Chess Federation.At the end of each day of play there will be a press conference of 10-15 minutes with both players. On the final day the press conference will last 30 minutes.
Anand,Viswanathan (2783) - Leko,Peter (2751) [D43]
Miskolc Rapid (7), 07.06.2009 [Meszaros/Berkes]
d4 d5 2.c4 c6 3.Nf3 Nf6 4.Nc3 e6 5.Bg5 h6. Peter could have chose the extremly sharp Botvinnik Variation with 5....dxc4, but it is not his style. 6.Bxf6 Qxf6 7.e3 Nd7 8.Bd3

8...dxc4 9.Bxc4 g6. This is the newest tendency – previously 9....Bd6 was the most accepted continuation. 10.0-0 Bg7 11.e4 e5 12.d5 Nb6 13.Bb3 Bg4 14.Rc1 h5. Some weeks ago Karjakin tried [14...0-0 against Carlsen, but after 15.h3 Bxf3 16.Qxf3 Qxf3 17.gxf3 Rfd8 18.Rfd1 Bf6 19.dxc6 bxc6 20.Rxd8+ Rxd8 21.Nd1! Rd6 22.Rc5 Kf8 23.Kf1 h5 24.Ne3 Ke7 25.Ke2 Bg7 26.Nc2 Bh6 27.Ra5! Rd7 28.Rxe5+ Kd6 29.Ra5 Bg7 30.f4! Bxb2 31.e5+ Ke7 32.Nb4+/- he could not equalize the position and lost the game.]

to see the full game click below
منبع : سایت فدراسیون شطرنج جمهوری اسلامی ایران
پسران زیر 20 سال
تبریز، 1388
1. مسابقات از روز دوشنبه مورخه 1/4/88 در شهرستان تبریز و به میزبانی اداره کل تربیت بدنی استان آذربایجان شرقی آغاز خواهد شد.
2. قوانین مسابقات جهانی شطرنج حاکم بر مسابقات است.
3. مسابقات به صورت تیمی برگزار می شود.
4. ده تیم برتر این دوره جواز شرکت در مرحله نهایی المپیاد که در بهمن ماه سالجاری در تبریز برگزار می شود را کسب خواهد نمود.
5. هر تیم از 5 بازیکن و یک مربی تشکیل می شود.
6. بازیها بر روی 4 میز انجام می شود.
7. مسابقات به روش سوئیسی و در 9 دور برگزار خواهد شد.
8. کلیه هزینه های شرکت تیمها (اعم از تغذیه و ایاب و ذهاب و ...) بعهده استانهای شرکت کننده می باشد.
9. میزبان خوابگاه را بصورت رایگان مهیا نموده است.
10. رده بندی نهایی براساس مجموع امتیازات کسب شده توسط هر تیم مشخص خواهد شد.
11. در صورتیکه در پایان مسابقات دو یا چند تیم در امتیازات کسب شده مساوی باشند برای تعیین رده بندی از گره گشایی به روش های زیر استفاده خواهد شد.
الف) مجموع نتایج تیمی (2 امتیاز برد، 1 امتیاز مساوی، صفر برای باخت)
ب) نتیجه رویارویی مستقیم دو تیم
ج) تعداد برد بیشتر
د) برگر
12. به تیمهای اول تا سوم کاپ، مدال و حکم اهدا خواهد شد.
13. کلیه استانها موظفند تا پایان وقت اداری سه شنبه 26/3/88 اسامی نفرات تیم، بازیکنان و مربی تیم خود را به فدراسیون شطرنج ارسال نمایند. بدیهی است عدم ارائه معرفی نامه تا مورخه یاد شده به منزله انصراف از حضور در این دوره از مسابقات می باشد.
(فکس فدراسیون شطرنج : 88951514-021)
14. بازیکنان معرفی شده باید حداقل 6 ماه در آن استان مربوطه ساکن بوده باشند.
15. مسابقات در رده سنی زیر 20 سال می باشد. (متولدین 11/10/1367 به بعد)
16. سایر موارد فنی در جلسه هماهنگی قبل از شروع دور اول اعلام خواهد شد.
17. داشتن کارت بیمه ورزشی برای حضور کلیه شرکت کنندگان الزامی می باشد.
آدرس خوابگاه : تبریز، نصف راه، خیابان رسالت، فلکه خطیب، پایگاه قهرمانی رسالت
آدرس محل برگزاری : باغشمال، جنب سالن فتح خیبر، خانه شطرنج استان آذربایجان شرقی
تلفن هیأت : 5539252-0411
تلفنهای تماس : 09123173830 (آقای فریدون اسکندری)
09149172024 (آقای داود جبارزاده)
>> برنامه مسابقات
روز تاریخ 9 صبح 5 بعدازظهر
یکشنبه 31/3/88 ورود
دوشنبه 1/4/88 قرعه کشی، جلسه هماهنگی دور اول
سه شنبه 2/4/88 دور دوم دور سوم
چهارشنبه 3/4/88 دور چهارم -----
پنجشنبه 4/4/88 دور پنجم دور ششم
جمعه 5/4/88 ----- دور هفتم
شنبه 6/4/88 دور هشتم -----
یکشنبه 7/4/88 دور نهم خروج
دفاع فرانسوی
این گشایش نام خود را ازیک مسابقه مکاتبه ای که در سال 1834بین لندن و پاریس انجام شد گرفته است .در اوایل قرن بیستم تئو ریسین نامدار آرن نیمزوویچ کوششهای زیادی برای شناساندن آن انجام دادو میخاییل باتوینیک قهرمان اسبق جهان از طرفداران پروپاقرص این گشایش به حساب می آمد .
هدف اصلی طرحهای سیاه دراین گشایش اشغال مرکز با پیاده وزیر است .
1.e4 e6 2.d4 d5
تعویض پیاده ها با 3.e.d5 e.d5 بازی را به پوزیسیون آرامی مانند آنچه در دفاع پتروف دیدیم می کشاند.
سفید خواهان چیزی برتر ازاین تعویض است بنا براین از تعویض اجتناب و دیر یا زود e5خواهدنمود.اسکلت پیاده ای پس از e5
شبیه نمودار شماره 129خواهد شد که مشخصه دفاع فرانسوی است .
با مسدود شدن مرکز به وسیله پیاده ها ،شاه سیاه ازحملات آنی حریف در امان می ماند.به علاوه زنجیر پیاده هاسپری دفاعی تشکیل می دهند تا سوارهای سیاه در حفاظ آن گسترش یابند.
اشکال فرم پیاده ای در دفاع فرانسوی این است که سفید فضای عملیاتی بیشتری رادر اختیار می گیرد و سوارهای سیاه اجبارادر هم فرو می روند(نشان بارز آن ،ازحرکت باز ماندن فیل وزیر سیاه در میان پیاده های خودی است .)برای رفع این معضل سیاه بایدسعی کندکه مرکز پیاده ای حریف را درهم بریزد .برای تهاجم به مرکز اومی تواند …c5ویا…f6نماید ،سفید احتمالا پیاده d4رابا c3دفاع می کند و e5راهم با سوارهایش پوشش می دهد.
گذشته از حرکت ساده e.d5سفید می تواند پس از 1.e4 e6 2.d4 d5یکی از سه طرح زیر را انتخاب نماید :
الف )3.e5شاخه پیشرفته دفاع فرانسوی
سفید تنش در مرکز رابلا فاصله با راندن پیاده حل می کند .بازی می تواند چنین ادامه یابد :
3….c54.c3 Cc6 5.Cf3 Db6
از این لحظه به بعد مرحله وسط بازی پیرامون خانه d4آغاز خواهد شد .
ب)3.Cd2شاخه تاراش
با این حرکت سفید ضمن این که پیاده شاهش را بااسب حمایت می کندخانه c3رابرای پیاده ای که می خواهدبه پشتیبانی پیاده های مرکزی اعزام شود آزاد می گذارد.دراین شاخه سفید تا انجام حرکت …Cf6حریف منتظر می ماند سپس با حمله به این اسب پیاده شاهش راپیش می راند .سفید دغدغه ای بابت ….d.e5ندارد زیرا با پیاده ای که درd4مستقر کرده است وبه خاطر عقب افتاده بودن پیاده e6حریف ،او برتری فضای عملیاتی خواهد داشت .
ج)3.Cc3متداولترین ادامه ها
سفید اسب وزیر را از طبیعی ترین خانه اش گسترش می دهد و به سیاه حق دو انتخاب داده است :
1-…Cf6دفاع کلاسیک که شاخه ای قدیمی اما مستحکم است :
3….Cf6 4.Fg5 Fe7 5.e5 Cd7 6.F.e7 D.e7
2-…Fb4شاخه ویناور یک طرح تهاجمی که غالبا سیاه در آن بازی را با قربانی دادن یک پیاده در جناح شاه ادامه می دهد:
3….Fb4 4.e5 Cfd75.Fd3 c5 6. C3 Cc67.Ce2 Db68.Cf3 c.d4 9.c.d4 f6 10.e.f6 C.f6 11.0-0 Fd6 12.Cc3 0-0 13.Fe3 Fd7
پیاده پیشگام سفید از سر راه بر داشته شده است وپیاده پایه آن در d4زیر ضرب قرار گرفته است .مشکل فیل وزیر سیاه حل نشده است وپیاده عقب مانده e6در ستونی نیمه باز سد راه فیل وزیر است .نبردی سخت در محدوده مرکز در حال شکل گیری است .سیاه باید از تعویضهایی که به آخربازی فیل بد اودر برابراسب فعال حریف می انجامداجتناب نماید .
گشایشهای پیاده شاه
گشایش روی لوپز برای سفید تبدیل به اسلحه خطرناکی شد و بازیکنا ن با مهره سفید پیروزیهای فراوانی کسب کردند.
مطالعات ومبارزات اساتید فن در پیدا کردن راهی برای مقابله با روی لوپز توجه آنان را به دو طرح دفاعی کاملا متفاوت یعنی دفاع پتروف ودفاع فیلیدور معطوف نمود.
دفاع پتروف
1-e4 e5 2.cf3 cf6
سیاه به جای دفاع از پیاده خودی به پیاده شاه حریف حمله می کند .این دفاع به نام استاد روسی پتروف که در قرن نوزدهم انرژی زیادی را صرف معرفی آن نمود نامیده شده است .بازی می تواند چنین ادامه یابد.
3.C.e5 d6 4. Cf3 C.e4 5.d4 d5 6. Fd3 Fe7 7.0-0 Cc68.Te1 Fg4 9.c3 Cf610.Fg5 0-0 11Cb-d2
پوزیسیون شاخص دفاع پتروف .
سیاه گسترش سوارهایش را تکمیل نموده و تمامی سوارهایش آزادی عمل دارند .ودر ستون باز e احتمالا رخها تعویض خواهند شد.وضعیت قرینه استقرارپیاده هاسبب آرام شدن بازی می شود .توجه داشته باشید که سفیدامتیاز انجام حرکت اول را هنوز در اختیار داردو مشکل دفاع پتروف در این است که نتوانسته این امتیاز را از حریف بگیرد و اگر چه پوزیسیون سیاه ضعفی ندارد ولی برای این که او به برد برسد سفیدباید ضعیف بازی کند.
دفاع فیلیدور
1.e4 e5 2.cf3 d6
سیاه برای اجتناب از روی لوپز پیاده شاهش رابه جای اسب با یک پیاده حمایت می کند .مشکلی که در این گشایش به چشم می خورد بسته شدن مسیر گسترش فیل شاه سیاه در d6 است .به این ترتیب فیل شاه نمی توانداز زنجیره پیاده های مرکزی خارج شود و به مرکز حمله کند.در بلند مدت این مشکل سبب درهم پیچیدن پوزیسیون سیاه می شود .گشایش فیلیدورمی تواند چنین ادامه یابد:3d4 Cf6 3. Cc3 Cb-d7 5F c4 Fe7 6.0-0 0-0 7. De2 c6 8. A4 Dc7 9.Fb3 a6 10.h3 e.d4 11.C.d4 Te8 12.Ff4
پوزیسیون سیاه محکم و قابل اتکا است .ولی ضعف حرکت دوم (d6)به وضوح در پوزیسیون قابل مشاهده است .سوارهای سیاه درهم فرورفته اندوراه بندان فیل e7خط آتش رخ شاه را مسدود نموده است .سفیدبا d4رابرای رخهایش باز کرده است وسوارهایش آزادی عمل مطلوبی کسب نموده اند.
ارمغان نسل جدیدطرحهایی بود که در آنها سیاه از اولین حرکت بازی در فکر تصاحب مرکز بود .

سفید شروع و مساوی می کند .
جواب مسئله اردیبهشت ماه : Bg3 hxg3+ 2. Kg1 h4 3. Nf4#
برندگان مسئله اردیبهشت ماه : رضا پرکار ـ حسام الدین گیاهی
۱. اصغر گلیزاده با ۶.۵ امتیاز
۲. نیما حسین زاده با ۶.۵ امتیاز
۳. سعید غنی افشرد با ۵ امتیاز
۴. افشین مقدمیان با ۵ امتیاز
۵. محرم احمدیان با ۵ امتیاز
قواعد پياده
. ماهيت طرح عملياتى شما به ساختار پياده اى بستگى دارد
. سه نوع ساختار پياده آى وجود دارد: ضعيف، محكم، ديناميك.
. پياده هاى مركزى مهمتر از پياده هاى جناحى هستند.
. در آخر بازى، پياده ها نبايد همرنگ فيلتان باشند
قواعد ساختار پياده اى
جزاير پياده اى (ضعيف)
. جزاير پياده اى ضعيف هستند، زيرا به حمايت سوارها نياز دارند.با كاهش تعداد سوارها، جزاير پياده اى ضعيفتر مى شوند.
. وقتى جزاير پياده اى داريد، آنها را حمايت يا تعويض كنيد.
. وقتى عليه جزاير پياده ى بازى مى كنيد" سوارهاى سبك را تعويض كنيد".
پياده هاى ايزوله يا منفرد (ضعيف)
پياده ايزوله وزير
d4,d5
(ضعيف/ديناميك)
. با كاهش تعداد سوارها، پياده هاى ايزوله ضعيفتر مى شوند.
. وقتى عليه پياده اى ايزوله بازى مى كنيد، "سوارهاى سبك را تعويض كنيد ".آخر بازى با سوارهاى سنگين براى شما خوب است.
. وقتى عليه پياده هاى ايزوله بازى مى كنيد، بايد آنها را بلوكه كنيد.
پياده هاى دوبله
. وقتى عليه پياده هاى دوبله بازى مى كنيد، آنها را بلوكه كنيد.
. وقتى خودتان پياده هاى دوبله داريد، تا جايى كه مى توانيد آن را برانيد.
پياده هاى عقب مانده
. وقتى پياده هاى عقب مانده داريد بايد سعى كنيد آنها را به پيش برانيد.
. وقتى پياده هاى عقب مانده داريد،بايد سعى كنيد فيلى را كه با پياده عقب مانده بلوكه شده است تعويض كنيد.
. وقتى عليه پياده عقب مانده بازى می كنيد، بايد ابتدا محدود و بلوكه اش كنيد.سپس از مهره بلوكه كننده به طور سيستماتيك حمايت كنيد.سوارها را حول نقطه بلوكه جولان دهيد تا دفاع در هم بريزد. آنگاه نابودش كنيد.
پياده هاى رونده
. پياده هاى رونده را بايد به پيش راند!
. وقتى پياده رونده داريد بايد "سوارها را تعويض كنيد". با كاهش تعداد سوارها، قدرت پياده رونده افزايش مى يابد.
. وقتى عليه پياده رونده بازى مى كنيد، بايد بلوكه اش كنيد.
پياده هاى مجزا
. هرچى بازى بيشتر پيش رود، پياده هاى مجزا ضعيفتر مى شوند.
. وقتى عليه پياده هاى مجزا بازى مى كنيد ، نبايد فكر و ذهن خود را به آنها معطوف كنيد . در وسط بازى كافى است سوارها را درست مستقر كنيد.
. وقتى عليه پياده هاى مجزا بازى مى كنيد ، بايد سوار هاى سبك را تعويض كنيد .
پياده هاى آويزان(ديناميك)
. وقتى عليه پياده هاى آويزان بازى مى كنيد ، بايد سوار هاى سبك را تعويض كنيد. با كاهش تعداد سوارها ، پياده هاى آويزان ضيفتر مى شوند .
. وقتى عليه عليه پياده هاى آويزان بازى مى كنيد،بايد حريفتان را واداريد كه پياده غير مركزى تر را براند ، و سپس پياده غير مركزى تر را بلوكه كنيد .
زنجير پياده اى(محكم)
. پايه زنجير پياده اى ،ميدان جنگ است .
. براى حمله به زنجير ،با پياده به پايه اش حمله كنيد.
. با سوارهابه پايه جديد حمله كنيد تا سرانجام ضعفى در جايى ايجاد شود ، سپس با قدرت به اين ضعف يورش بياوريد و در آخر بازى مجدداً به سراغ ضعف اوليه برويد.
به هر حال اين بود شمه اى از آنچه استادان در حين بازى رعايت می كنند. بديهى است كه اين قواعد و توصيه ها را میتوان باز هم ادامه داد و درسهاى بيشترى گرفت.(شطرنجبازان بر اساس تجربه خود در طى سالهابه نتايجى مى رسند كه برايند آنها را مى توان به صورت قاعده يا دستور در اختيار نوآموزان و جوانان گذاشت .) بارى، اساس قضاوت ما در انتخاب حركت، بيشتر اين گونه منطقها و استنتاجهاست و كامپيوترها درست در چنين عرصه هايى از ما انسانها ضعيفترند.
قواعد حمله
. بيهوده مهره مهاجم را با مهره مدافع تعويض نكنيد .
. بايد در يكى از عناصر چهارگانه (نيرو.، فضا، زمان ، ساختار پياده اى ) برترى داشته باشيد تا حمله كنيد.
.هدف عمده در بيشتر حمله ها ايجاد ضعف پياده اى است
. در جايى حمله كنيد كه نيرويتان قويتر است ،بجز حمله اقليت كه هدف در آن ايجاد پياده عقب افتاده در ستون باز است
. در جهتى حمله كنيد كه در آن پياده ها نشانه رفته اند.
. پوزيسيون بهتر در مركز، حمله در جناح را توجيه مى كند.
قواعد دفاع
. در هنگام دفاع، صرفه جويى كنيد. مهره زيادى دست و پاگير مدافع است.
. ضعف پياده اى ايجاد نكنيد، و اگر مجبور شديد، اين ضعف را در حداقل نگاه داريد.
قواعد نيرو
. كسى كه از لحاظ نيرو جلو باشد در۹۰ درصد مواقع برنده است.
. وقتى از لحاظ نيرو جلو هستيد. اصل اساسى "تعويض مهره ها" است.
قواعد فضا
. بكوشيد كنترل خود را بر فضا افزايش دهيد.
. وقتى برترى فضا داريد مهره ها را تعويض نكنيد؛ مهره هاى شما با ارزشترند،زيرا مهره هاى حريفتان در هم رفته و فشرده هستند.
. با تعويضهاى پياده اى بازى را باز كنيد.
. حمله خود را بر پياده اى متمركز كنيد.
قواعد زمان
. پوزيسيون را قفل نكنيد يا نبنديد
.با تعويضهاى پياده اى بازى را باز كنيد.
قواعد تعويض
. براى آنكه بدون اتلاف وقت، ستون يا عرض يا قطرى را بگشاييد يا تصرف كنيد، تعويض كنيد.
. براى اينكه در اثر عقب نشينى وقت تلف نكنيد ، تعويض كنيد.
. براى آنكه مدافع قويتر را از ميان برداريد،تعويض كنيد.
. هنگامى كه از لحاظ قوا جلو هستيد تعويض كنيد.
. وقتى حريفتان ضعف پياده اى دارد تعويض كنيد.
. وقتى پياده رونده داريد تعويض كنيد.
قواعد فيل
. فيل در پوزيسيونهاى باز بهتر است.
. وقتى قطرها را بگشاييد، فيل بيشترين كارايى را مى يابد.
. فيل عليه پياده هاى رونده كارايى خوبى دارد.
قواعد اسب
. اسب در پوزيسيونهاى بسته بهتر است.
. اسب اگر در مركز مستقر شود بيشترين كارايى را مى يابد
. وقتى پياده هاى رونده متصل داريد، اسب بيشترين كارايى را دارد.
قواعد رخ
. رخ به ستونهاى باز تعلق دارد.
. هدف نهايى رخ، هجوم به عرض هفتم و هشتم است.
قواعد وزير
. وزير بايد در گشايش در جاى خود بماند و در وسط بازى در مركز باشد
قواعد شاه
. هر چه به آخر بازى نزديكتر مىشويد، شاه را فعالتر كنيد.
. پياده هاى مركزى مهمتر از پياده هاى جناحى هستند.
. در آخر بازى، پياده ها نبايد همرنگ فيلتان باشند
قواعد پیاده در پست بعدی
در مورخه 18/2/88 یک دوره مسابقه شطرنج به روش سوئیسی با نام یادواره فتح خرمشهر در شهرستان عجب شیر برگزار گردید که در رده بزرگسالان 30 نفر و در رده زیر 16 سال 18 نفر شرکت کرده بودند و نتایج زیر حاصل شد:
بزرگسالان(7 دور):
نفر اول : آقای عوض صمصامی با 6 امتیاز
نفر دوم: آقای مهدی ملکی با 6 امتیاز
نفر سوم : آقای امید مشربی با 5/5 امتیاز
نفر سوم: آقای مرتضی جلیلیان با 5/5 امتیاز
رده زیر 16 سال(5 دور):
نفر اول : آقای سعید نهروانی با 5 امتیاز
نفر دوم: آقای نیما نوروزی با 4 امتیاز
نفر سوم : آقای عرفان مشربی(5/8 ساله) با 5/3 امتیاز
نفر سوم: آقای میلاد فدایی با 5/3 امتیاز
در نهایت از شهرداری و اعضای محترم شورای شهر، فرماندار محترم و اداره جانبازان و ایثارگران شهرستان عجب شیر که باحمایت مالی و معنوی و اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی عجب شیر با تامین محل برگذاری مسابقه باعث برگذار شدن باشکوه این مسابقه شدند نهایت تشکر و قدردانی را داریم.
هیئت شطرنج شهرستان عجب شیر۱. آقای سعید غنی افشرد با ۶ امتیاز نفر اول
۲. آقای حسن فروغی با ۵.۵ امتیاز و با پوئن شکنی ۳۱ نفر دوم
۳. آقای افشین مقدمیان با ۵.۵ امتیاز و با پوئن شکنی ۳۰.۵ نفر سوم
برای این عزیزان در مسابقه قهرمانی استان آرزوی موفقیت داریم .
۱. خانم لیلا زارع زاده با ۵ امتیاز اول
۲. خانم زهرا فتحی با ۴ امتیاز و پوئن شکنی ۷۰ نفر دوم
۳. خانم نیر گلیزاده با ۴ امتیاز و با پوئن شکنی ۶۸.۵ مقام سوم
را کسب و جوایز نفیسی دریافت کردند .
این وضعیت را مقایسه کنید با رشتههای کشتی، وزنهبرداری، شنا، دو و میدانی، ورزشهای رزمی و غیره. هریک از این رشتهها در مسابقات بزرگ مانند المپیک و جهانی و قارهای، چند مدال به خود اختصاص میدهند؟ هریک از مدالآوران آنها چه جایگاهی در شهر و کشور خود و در بین مردم و رسانهها پیدا میکنند؟ اقبال عمومی به آن رشتهها چگونه است؟ سیل کودکان و نوجوانان به سوی کدام رشتهها سرازیر میشوند؟ و سوالاتی فراوان از این دست.
این نیست مگر به علت کثرت مدال و مدالداران در این رشتهها و وجود قهرمانان متعدد. در المپیک پکن که در مردادماه برگزار میشود از مجموع 302 سری مدال (طلا، نقره و برنز)، 47 مدال به دو و میدانی و 46 مدال به شنا و شیرجه و واترپلو (به ترتیب 36-8-2) اختصاص دارد و ژیمناستیک و کشتی و دوچرخهسواری هر یک دارای 18 مدال و وزنهبرداری و تیراندازی هر یک دارای 15 مدال میباشند (در مجموع مدالهای مردان و زنان). البته همه میدانیم که شطرنج جزو رشتههای المپیکی نیست و اولین بار به طور رسمی وارد بازیهای المپیک آسیایی گوانگجو 2010 خواهد شد ولی این آمار فقط برای مقایسه است تا بدانیم برای عمومیت یافتن، رشتههای دیگر چه کردهاند و شطرنج چه باید بکند.
به شطرنج باز گردیم و برای ملموستر شدن بحث، روی یک مسابقه مهم داخلی یعنی فجر ارومیه (بهمن 86) متمرکز شویم و مثالهایم را از آن ببینیم:
اگر بپذیریم که در آن مسابقات، موفقیت مهرداد سادات نجفی، سیدحامد موسویانfm و سیدآرش اکبرینیاfm به ترتیب به خاطر کسب مقام دوازدهم، نورم استاد بزرگی و نورم استاد بینالمللی کمابیش مورد توجه قرار گرفت اما آیا بازیهای خوب و قوی محسن قربانیim ، امیر ملاحیim و نیما حسینزاده و کسب مقامهای 15-16-17 هم مورد قبول افتاد. آیا نتایج جالب و دور از انتظار امید نوروزی، غلامرضا علیزاده و وحید خالصی و کسب مقامهای 21-22-23 هم در نظر آمد. مگر ارزش این مقامها کم است و بدست آوردن آن ساده میباشد؟ اضافه کنید به اینها تفاوت شماره اولیه و مقام نهایی (پیشرفت بازیکن) را مثلا مهرداد سادات نجفی (37-12)، نیما حسینزاده (107- 17)، امید نوروزی (45-21)، غلامرضا علیزاده (52-22) و وحید خالصی (50-23) و ....

سفید شروع و در ۳ حركت مات مي كند .
این مسابقات درمو رخه 20 فرورودین الی 27 فروردین با حضور 92 بازیکن در رده سنی زیر 8 سال و 100 بازیکن در رده سنی زیر 10 سال و 71 بازیکن در رده سنی زیر 12 سال برگزار شد .
نفرات اعزامی استان آذربایجان شرقی
نتایج حاصل شده :
1. کسب مقام سومی راد جان نثار
2. کسب مقام ششمی فرزام جوادی ( با پوئن شکنی )
سرپرست اعزامی آقای جوادی
اعزام رده های سنی زیر 14 – 16 و 18 سال پسران به ساری
این مسابقات درمو رخه 20 فرورودین الی 27 فروردین با حضور 73 بازیکن در رده سنی زیر 14 سال و 57 بازیکن در رده سنی زیر 16 سال و 34 بازیکن در رده سنی زیر 18 سال برگزار شد .
نفرات اعزامی استان آذربایجان شرقی
1. زیر 14 سال : احسان پور امام علی
2. زیر 16 سال : فرزاد نویدی – مهدی انجم روز
3. زیر 18 سال : جواد صفریان
نتایج حاصل شده :
1. کسب مقام ششمی جواد صفریان
سرپرست اعزامی آقای سعید جمادی باهر
اعزام رده سنی زیر ۲۰ سال پسران به اهواز
این مسابقات درمو رخه ۳۱ فروردین الی ۶ اردیبهشت با حضور ۴۲ بازیکن برگزار شد .
نفرات اعزامی استان آذربایجان شرقی
۱. نیما حسین زاده ۲. پدرام حکاکی فر ۳. مرتضی جلیلیان
نتایج حاصل شده :
1. کسب مقام پنجمی نیما حسین زاده
2ـ مقررات فدراسیون جهانی شطرنج (فیده) حاکم بر مسابقات می باشد.
3- زمان مسابقات برای هر نفر 60 دقیقه با 15 ثانیه افزایش زمان برای هر بازیکن میباشد.
4- شرکت در مسابقات برای عموم علاقمندان آزاد است .
5- شروع مسابقات ساعت 18 یکشنبه مورخه 6/2/88 و خاتمه مسابقات عصر روز
جمعه مورخه 11/2/88 خواهد بود.
6- آخرین مهلت ثبت نام ساعت 16:30 یکشنبه 6/2/88 میبباشد.
7- ثبت نام همه روزه عصرها به غیر از ایام تعطیلی در دفتر هیئت شطرنج انجام میگردد .
8- هزینه ثبت نام برای افراد زیر 14 سال -/25000 ريال و سایر علاقمندان -/50000 ریال میباشد.
9- با توجه به محدودیت ظرفیت ، ثبت نام قبلاً انجام گیرد.
10- پوئن شکنی مسابقات عبارت است : الف – بوخ هولز قطع شده 1 ب - بوخ هولز قطع شده 2
ج – بوخ هولز متوسط 1 چ- بوخ هولز متوسط 2
11ـ ده نفر اول این مسابقات جهت شرکت در مسابقات استانی بصورت سهمیه معرفی خواند شد.
12ـ پنج نفر اول اعضای تیم منتخب تبریز خواهند بود.
به مناسبت هفته معلم یه دوره مسابقه بین بانوان تبریز برگزار می شود .
1- مسابقات از روز پنجشنبه 10/2/88 الی 11/2/88 و به میزبانی هیئت شطرنج استان برگزار می گردد.
2- مقررات فدراسیون جهانی شطرنج حاکم بر مسابقات می باشد.
3- تعداد دورها بر اساس تعداد شرکت کنندگان اعلام خواهد شد.
4- زمان بازی برای هر بازیکن 45 دقیقه می باشد.
5- رده بندی نهایی بر اساس مجموع امتیازات کسب شده هر بازیکن تعیین خواهد شد.
6- برای پوئن شکنی در شرایط تساوی امتیازات از روشهای زیر استفاده خواهد شد:
الف – بوخ هولز قطع شده 1 ب- بوخ هولز قطع شده 2
ج- بوخ هولز متوسط 1 د- بوخ هولز متوسط 2
د- مجموع بوخ هولز
7 - شروع مسابقات ساعت 17 روز پنجشنبه خواهد بود.
8- هزینه شرکت در مسابقات 30000 ريال می باشد.
9- به نفرات اول تا سوم جوایز نفیس اهدا خواهد شد.
ضمنا به نوجوانان برتر این مسابقات در طول سال کلاسهای رایگان تشکیل خواهد شد.
استرس منفی : استرس منفی موقعی است که شدید . مداوم و طولانی شود یعنی مدام تحت تاثیر تنش و فشارهای استرس زا باشیم که میتواند سبب بروز بیماری یا حتی مرگ شود.
واکنش بدن نسبت به استرس : وقتی در رابطه با محرک استرس زا قرار میگیریم مانند یک مچ در شطرنج بدن سه مرحله را پشت سر میگذارد .
1- مرحله هشدار : وقتی بدن ما در برابر یک محرک بیرونی قرار میگیرد که جدید است و تا کنون با آن مواجه نشده مانند رویا رویی با یک پوزسیون و لحظه تصمیم گیری جدید در شرایطی جدید که میتواند سرنوشت بازی را در یک آن مشخص کند و تا کنون با آن مواجه نشده و مقابله نکرده است بدن واکنش هشدار دهنده ای نشان میدهد .
2- مرحله مقاومت : بدن نسبت به محرک عکس العمل نشان میدهد و با صرف انرژی به مقابله با آن میپردازد تا استرس را کم کند. یا از بین ببرد.
3- مرحله خستگی یا فرسودگی مفرط: چون بدن یک توانایی محدودی برای تطابق با استرسها دارد . استرسهای طولانی باعث هدر رفتن انرژی شده دچار فرسودگی و خستگی مفرط میشود و اگر استرسها ادامه یابد به بیماریهای مختلفی دچار شده وحتی ممکن است باعث مرگمان شود.
نشانه های عاطفی و روانی :
ترس مبهم یا احساس وحشت - احساس در خطر بودن - بی حوصلگی - بی علایقی و خونسردی - بد بینی - احساس گناه - زود رنجی و زود گریه کردن - کابوس های شبانه - احساس ترد شدن از سوی دیگران - نگرانی بیش از حد -از دست دادن حس شوخ طبعی - احساس ارزشمندی پایین - داشتن دلشوره بی دلیل - احساس تنهایی و غمگینی - کاهش علاقه به کار - خودخوری افسردگی پرخاشگری - داشتن سوء ذن و بدگمانی - نداشتن ثبات عاطفی - بی میلی برای بلند شدن از خواب -
نشانه های رفتاری :
افزایش مصرف دخانیات - خوردن یا افزایش مصرف مشروبات الکلی - پر خوری یا کم خوری - بی اهمیتی به وضع ظاهر - رانندگی وحشیانه - قطع رابطه با دیگران - شروع چندین کار با هم و ناتمام گذاشتن آنها - جویدن ناخن یا مکیدن انگشت یا خودکار - وررفتن با مو - رفتار وسواسی مانند چندین بار قفلها شیر آب و چراغها را چک کردن لکنت زبان - وجود تیکهای عصبی در اعضای بدن - خندیدن با صدای بلند و عصبی - از جا پریدن - دندان قروچه و سائیدن دندانها روی هم - افزایش داروهای آرام بخش -
نشانه های فکری :
ناتوانی در تمرکز - مشکل یا نداشتن قدرت تصمیم گیری - تصمیم گیری های ناگهانی یا غیر معقول - نگرانی از آینده خود یا اعضای خانواده - فراموش کاری - ناتوانی در بیاد آوردن حوادث اخیر - ناتوانی در بیاد گیری اطلاعات اخیر - از دست دادن حالت تعادل - گیجی و شلوغی ذهن - از دست دادن نظم و ایجاد نا بسامانی در زندگی و کار - اشتباهات مکرر - برداشت نادرست از شرایط مردم - بی دقتی - خطاهای مکرر در انجام کارهای ساده - اشتغال ذهنی با افکار منفی
با توجه به تفاوتهای فردی همه نشانه ها در یک نفر دیده نمی شود بلکه در هر فردی تعدادی از این نشانه ها دیده میشود هر چه تعداد این علایم در فرد بیشتر باشد معلوم است که بیشتر تحت فشار استرس قرار دارد.